Je propose, en fonction de la personne et de son besoin, une aide personnalisée à travers différents outils : l’hypnose par la méthode SAJECE / l’EFT ou technique de libération émotionnelle / la méthode Félicitée.
Ces méthodes sont douces, bienveillantes et ludiques. Elles peuvent être complémentaires entre elles. Elles travaillent à la fois sur le corps, l’esprit et le cœur, en libérant les émotions coincées qui sont à l’origine des difficultés ou des troubles.
L’hypnose est un état naturel, modifié de conscience. Pendant une séance d’hypnose, vous percevez un état de relaxation. Vous êtes conscient et vous entendez tout ce qui se passe autour de vous, vous n’avez pas besoin d’être concentré. Il suffit d’écouter des histoires métaphoriques, et pendant ce temps votre mental peut même vagabonder.
Ces histoires racontées détiennent des messages cachés. Elles vont permette à l’inconscient de s’occuper de la cause émotionnelle de la problématique et ainsi éviter de déplacer le symptôme. Notre inconscient ou la partie en nous qui « sait tout » détient toutes nos ressources, et l’hypnose permet de les réactiver ou les ajuster. C’est vous-même qui rentrez et ressortez d’hypnose. Je ne fais que vous guider. L’hypnose permet de reprendre le contrôle sur les histoires que l’on peut se raconter et qui nous font voir le monde d’une certaine manière.
À la fin de la séance, peut-être que vous ne vous souviendrez pas des histoires. Votre inconscient a tout retenu, ayez confiance. Il sait ce dont vous avez besoin. Il va effectuer les réglages nécessaires pour votre bien-être dans les minutes ou jours qui suivent la séance. Mais les bienfaits peuvent se ressentir immédiatement.
Pour cette raison, il faut laisser agir la séance d’hypnose SAJECE avant de savoir si vous ressentez le besoin ou non de l’approfondir. Peut-être allez-vous avoir envie de travailler sur une autre problématique ? Ou d’essayer une autre méthode telle que l’EFT ?
L’hypnose SAJECE permet de nous défaire de nos émotions coincées et de nos anciens mécanismes qui nous lient au passé. Cela permet de regarder la situation sous différents angles et ainsi mieux appréhender le présent en s’autorisant à être en paix avec le passé, à installer de nouvelles possibilités et à activer ses ressources intérieures pour un bien-être durable. Il s’agit d’une une méthode douce, non directive, qui respecte le rythme et les valeurs de chacun.
L’hypnose SAJECE permet de se libérer des peurs, des blocages, des phobies, des troubles du comportement... Elle permet aussi de reprendre confiance en soi, s’autoriser à réussir, reprendre le pouvoir sur sa vie, croire en soi et en ses capacités, mieux vivre des douleurs...
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Oui. Nous avons tous déjà été en état d’hypnose. Notamment en conduisant, lorsque l’on arrive à destination et que l’on ne se souvient pas d’être passé à tel endroit. Nous sommes alors en « pilotage automatique ». Nous sommes dans le même état en regardant un film ou en lisant un livre.
Nous sommes concentrés sur l’activité, mais nous entendons pour autant les bruits autour de nous. Les enfants entrent en hypnose dans leur jeu, l’imaginaire les emmène et pourtant ils entendent tout ce qui se passe autour d’eux. Chaque séance d’hypnose est adaptée et personnalisée selon la personne que je reçois.
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L’EFT, Emotional Freedom techniques de libération émotionnelle, est une technique psycho-énergétique. Elle consiste en des tapotements du bout des doigts sur certains points d’acupuncture tout en répétant certains mots et/ou phrases exprimées lors de l’entretien de début de séance évoquant la problématique. Elle associe aussi des mouvements oculaires. Méthode simple, ludique et qui permet à chacun de pouvoir l’utiliser en autonomie pour soi-même.
Après une séance d’EFT, vous ressentirez un bien être intérieur immédiat. Vous aurez conscience de votre problématique de départ mais vous serez libéré de votre charge émotionnelle. Cette méthode va vous permettre de mettre des mots et de prendre pleinement conscience de ce qui se passe en vous, au moment présent.
Il faut laisser agir la séance de libération émotionnelle avant de savoir si vous ressentez le besoin ou non d’approfondir la séance. Peut-être allez-vous avoir envie de travailler sur une autre problématique ? ou d’essayer une autre méthode telle que l’hypnose SAJECE ?
L’EFT permet de se libérer de blocages émotionnels liés à des traumatismes, des peurs, des phobies, des problèmes physiques, souvenirs douloureux... Cette technique de libération émotionnelle permet aussi de reprendre confiance en soi et de procurer un bien-être. Elle apporte un soulagement émotionnel immédiat.
L’EFT peut être pratiqué à tout âge : du nourrisson … à la personne âgée.
En fait, tout le monde utilise dans la vie de tous les jours les points d’acupuncture et donc le principe de l’EFT sans s’en rendre compte : lorsque vous massez vos tempes quand vous avez mal à la tête, que vous frottez vos sourcils de l’intérieur vers l’extérieur quand vous êtes fatigués et que vos yeux piquent… ou quand vous mettez votre main sur votre poitrine lorsque vous avez une grande peur.
Chaque séance de libération émotionnelle est adaptée et personnalisée selon la personne que je reçois et sa problématique.
La méthode Félicitée est une méthode d’auto-équilibration à travers des exercices ludiques, qui utilisent le mouvement et la respiration. L’enfant apprend à mobiliser toutes ses capacités. Elle aide les enfants, les ados et leurs parents à développer leur potentiel. Méthode ludique, qui se fait selon un jeu de cartes qui décrit des mouvements à faire selon un ordre précis. Je vous accompagne dans la réalisation des exercices, que nous effectuons ensemble. La méthode s’inspire de plusieurs techniques corporelles : la Psychologie Corporelle Intégrative, le Do In, la Kinésiologie, le Brain Gym, le Yoga, le Yoga des yeux, le Yoga des doigts, la Sophrologie, la Visualisation créatrice, la Gestion Mentale, la Gymnastique douce et la conscience de la Respiration.
J'y ajoute également le test des réflexes archaïques qui vient compléter l'accompagnement en adaptant au mieux les exercices selon les besoins et l'objectif définis en début de séance. Les réflexes permettent également de mieux comprendre les difficultés de son enfant.
La méthode Félicitée aide les enfants à se sentir mieux, à gérer leurs émotions, à développer leur estime de soi et à mieux vivre leurs troubles DYS-TDA/H. Elle aide aux apprentissages scolaires, en travaillant la motivation, la concentration et l’organisation.
La méthode peut être pratiquée à partir de 3 ans, sans limite d’âge.
L’accompagnement est personnalisé et se déroule sur plusieurs séances, que nous définirons ensemble. La méthode est facile à utiliser.
Elle prend quelques minutes et peut être pratiquée régulièrement afin d’intégrer au mieux les exercices entre deux séances. La répétition permet l’intégration des bénéfices et aboutit à des résultats significatifs.
Les enfants ont cette faculté à pouvoir changer leurs habitudes rapidement. Peurs, angoisses, agitation, comportements difficiles... tout peut être modifié, atténué. Il suffit d’essayer, un simple rendez-vous peut suffire.
En savoir +Il n’est jamais trop tard pour bien faire, être heureux et confiant. Angoisses, conflits récurrents, ne pas réussir à trouver sa place… rien n’est figé. Il suffit de se lancer et si tout commençait par un rendez-vous.
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